O Yoga Aryurvédico combina os princípios do yoga com a sabedoria da Ayurveda, um antigo sistema de medicina indiana.
Esta prática visa equilibrar os doshas (tipos de energia) do corpo, proporcionando saúde e harmonia. As posturas de yoga são adaptadas de acordo com o tipo físico e energético de cada indivíduo, promovendo o alinhamento dos chakras e a circulação adequada da energia vital (prana).
Com ênfase na conexão entre mente, corpo e espírito, o Yoga Aryurvédico fortalece o sistema imunológico, melhora a digestão, promove o relaxamento e a serenidade mental, contribuindo para uma vida equilibrada e plena.
Aula: Individual ou grupos.
Formato: Presencial ou Online.
